Vitamin C 500mg Kautablette mit Acerola-Geschmack

Vitamin C 500mg Kautablette mit Acerola-Geschmack

Vitamin C

Vitamin C ist wichtig für die Bildung von Antikörpern und Kollagen, die Gewebereparatur (einschließlich einiger Reoxidationseffekte), den Metabolismus von Phenylalanin, Tyrosin und Folsäure, die Verwertung von Eisen und Kohlenhydraten, die Synthese von Fetten und Proteinen, die Aufrechterhaltung der Immunfunktion, hydroxyliertes 5-Hydroxytryptamin, die Aufrechterhaltung der vaskulären Integrität und Förderung der Nicht-Häm-Eisenabsorption.Vitamin C hat auch antioxidative Eigenschaften.Anti-freie Radikale, hemmen die Bildung von Tyrosinase, um einen Aufhellungs- und Lichtpunkteffekt zu erzielen.

Im menschlichen Körper ist Vitamin C ein hochwirksames Antioxidans, das verwendet wird, um den oxidativen Stress der Ascorbatperoxidase (Ascorbatperoxidase) zu reduzieren.Vitamin C ist auch an vielen wichtigen Biosyntheseprozessen beteiligt.

Da die meisten Säugetiere Vitamin C aus der Leber synthetisieren, liegt kein Mangel vor;Aber einige Tiere, wie Menschen, Primaten und Murmeltiere, können es nicht selbst synthetisieren und müssen über Nahrung oder Medikamente aufgenommen werden.

Vitamin C kann im Körper oxidiert oder reduziert werden, sodass es sowohl als Wasserstofflieferant als auch als Wasserstoffempfänger verwendet werden kann und eine wichtige Rolle im REDOX-Prozess im Körper spielt.

Über diesen Artikel

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Funktion und Anwendung

Förderung der Antikörperbildung.Hohe Vitamin-C-Spiegel tragen dazu bei, Cystin aus Nahrungsproteinen zu Cystein zu reduzieren, was wiederum zur Synthese von Antikörpern führt.

Förderung der Eisenaufnahme.Vitamin C fördert die Eisenaufnahme, indem es schwer absorbierbares dreiwertiges Eisen zu leicht absorbierbarem zweiwertigem Eisen reduziert.Darüber hinaus kann es auch Sulfhydrylgruppen wie die Eisen(II)-Komplexase aktivieren, um eine wirksame Rolle zu spielen, sodass Vitamin C ein wichtiges Hilfsmedikament bei der Behandlung von Anämie ist.

Förderung der Bildung von Tetrahydrofolat.Vitamin C kann beim Abbau der Folsäure zu Tetrahydrofolsäure eine Rolle spielen, hat also auch eine gewisse Wirkung auf die Megaloblastenanämie.

Behalten Sie die Aktivität der Sulfhydrase bei.

Entgiftung.Nach der Ergänzung einer großen Menge Vitamin C im Körper kann es die toxischen Wirkungen von Schwermetallen wie Blei, Quecksilber, Cadmium und Arsen auf den Körper lindern.

Krebs verhindern.Viele Studien haben gezeigt, dass Vitamin C die Synthese krebserregender N-Nitroso-Verbindungen blockieren und Krebs vorbeugen kann.[2]

Freie Radikale abfangen.Vitamin C kann durch die schrittweise Bereitstellung von Elektronen in Semi-Dehydroascorbat und Dehydroascorbat umgewandelt werden.Der Prozess der Entfernung von supernegativen Sauerstoffionen (O2-), freien Hydroxylradikalen (OH-), organischen freien Radikalen (R-) und organischen Peroxygruppen (ROO-) im Körper kann verwendet werden.Das freie Tocopherol-Radikal wird wieder zu Tocopherol reduziert, und das durch die Reaktion erzeugte freie Ascorbinsäure-Radikal kann unter bestimmten Bedingungen durch das NADH2-Enzym zu Ascorbinsäure reduziert werden.

Nahrungsquellen

Nahrungsquellen für Vitamin C sind weit verbreitet in frischem Obst und Gemüse.Tomaten, Blumenkohl, Paprika, dunkles Blattgemüse, Bittermelone, Zitrusfrüchte, Grapefruit, Äpfel, Trauben, Kiwi, frische Datteln usw. sind reich an Vitamin C.

Nimm nicht

Vitamin C sollte auf nüchternen Magen eingenommen werden, aber es sollte beachtet werden, dass Patienten mit Magen-Darm-Geschwüren besser mit Vorsicht behandelt werden sollten, um die Geschwüroberfläche nicht zu stimulieren, was zu einer Verschlechterung des Geschwürs, Blutungen oder Perforationen führen würde.

Menschen mit eingeschränkter Nierenfunktion sollten nicht mehr Vitamin C einnehmen. Menschen mit eingeschränkter Nierenfunktion, die über einen längeren Zeitraum übermäßig viel Vitamin C einnehmen, können übermäßige Magensäure, Magenrückfluss und sogar Harnsteine ​​verursachen.Insbesondere Menschen mit Niereninsuffizienz sollten weniger Vitamin C zu sich nehmen. Denn überschüssiges Vitamin C kann mit dem Urin ausgeschieden werden.Zuvor wird es jedoch zunächst in der Niere verändert und dann ausgeschieden.Hohe Dosen von Vitamin C können die Nieren belasten.Dies kann dazu führen, dass Patienten mit Nierenerkrankungen überlastet sind und ihre Nieren noch schwächer werden.

Stoppen Sie nach der Einnahme einer großen Menge Vitamin C das Medikament nicht plötzlich. Wenn ein plötzlicher Entzug zu einem Entzug des Arzneimittels führt, die Symptome verschlimmert oder einen Rückfall verursacht, sollte die Einnahme schrittweise bis zum vollständigen Entzug reduziert werden.

Vitamin C sollte nicht mit Isoniazid, Aminophyllin, Streptomycin, Penicillin und Sulfonamiden kombiniert werden.Andernfalls wird die Wirksamkeit der oben genannten Medikamente aufgrund des sauren Milieus reduziert oder unwirksam.

Vitamin C ist schädlich für Vitamin B12.Besonders wenn du viel Vitamin C zu dir nimmst, fördert das die Ausscheidung von Vitamin B12 und Folsäure im Körper.Wenn Sie also viel Vitamin C einnehmen, achten Sie darauf, genug von diesen beiden Vitaminen zu sich zu nehmen.

Vitamin C in Kombination mit Aspirin-Darmtabletten beschleunigt die Ausscheidung und verringert die Wirksamkeit.

Nehmen Sie Ginseng nicht ein, während Sie Vitamin C einnehmen.

Auch die Kombination von Vitamin C und Folsäure schwächt die Wirkung beider ab.Wenn die Behandlung von Anämie verwendet werden muss, kann intermittierend verwendet werden, nicht gleichzeitig.

Durch die unvorsichtige Einnahme von Medikamenten kann Vitamin C im Körper verloren gehen.Wenn Sie die Erlaubnis des Arztes nicht haben, wird dies nicht nur Ihre Gesundheit schädigen, sondern auch den Verlust von Vitamin C im Körper verursachen.

Vitamin C-Tabletten sollten an einem kühlen Ort vor Licht geschützt aufbewahrt werden, um eine Verschlechterung und ein Versagen zu verhindern.

Nehmen Sie keine großen Mengen Vitamin C ein. Große Mengen Vitamin C sind nicht toxisch.Wenn Sie jedoch zu viel einnehmen, können Sie an Durchfall, übermäßigem Wasserlassen, Nierensteinen und Hautausschlag leiden.Wenn die oben genannten Symptome aufgrund übermäßiger Anwendung auftreten oder Magenverstimmung, Pantothensäure, Durchfall, Übelkeit, Erbrechen und andere Symptome verursachen, sollten Sie die Dosierung reduzieren oder die Einnahme vorübergehend beenden.